%20(1).png)
Show trailer
Psychodietetyka Kurs ABC zdrowego odżywiania
Wiedza
Kurs "Psychodietetyka Kurs ABC zdrowego odżywiania" to kompleksowe wprowadzenie w świat zdrowego odżywiania, które pomoże uczestnikom lepiej zrozumieć zasady prawidłowego żywienia oraz wpływ diety na zdrowie psychiczne i fizyczne. Nasza psychodietetyczka, specjalistka z wieloletnim doświadczeniem, przekaże nie tylko wiedzę teoretyczną, ale również praktyczne porady, które można natychmiast wdrożyć do codziennej rutyny. Cel kursu: Zrozumienie podstawowych zasad zdrowego odżywiania i ich wpływu na organizm. Praktyczne wskazówki, jak komponować zbilansowane posiłki. Poznanie mechanizmów związanych z psychologią odżywiania i jak zmiany diety wpływają na nastrój oraz samopoczucie. Rozpoznanie błędnych nawyków żywieniowych i nauka, jak je zmieniać. Dla kogo jest ten kurs? Kurs jest przeznaczony dla: osób, które chcą poprawić jakość swojego odżywiania, osób zmagających się z problemami zdrowotnymi wynikającymi z niewłaściwej diety, osób pragnących lepiej zrozumieć wpływ diety na zdrowie psychiczne, tych, którzy chcą wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe w swojej rodzinie.
Anna Golińska
Magister
Specializations
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego kierunek dietetyka.
Trailer
Select video resolution:
Comments and ratings
Periodic online meetings
All activities
video
Dieta zasada 20/80
The activity is disabled
video
Jedzenie a Emocje
The activity is disabled
video
Sacharoza
The activity is disabled
video
Dieta a skóra
The activity is disabled
video
Cukry proste
The activity is disabled
video
Grzyby
The activity is disabled
video
Witamina B1
The activity is disabled
video
Elektrolity
The activity is disabled
video
Fruktoza
The activity is disabled
video
Glukoza
The activity is disabled
video
Lecytyna
The activity is disabled
video
Laktoza
The activity is disabled
video
Zaburzenie Afektywne Sezonowe
The activity is disabled
video
Zmiana nawyków
The activity is disabled